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JETZT ist der richtige Zeitpunkt, um mit Yoga zu beginnen!

Aktuelle Termine

Klangentspannung 

am Freitag 18.10. von 18.00-19.15 Uhr

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Klangschalen Workshop

am Samstag 19.10. von 9.30-12.30 Uhr

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Yoga Fastenwoche

von 16.11.-23.11.19 in der Propstei St. Gerold

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Yoga für jede/n!

Egal wie alt, wie fit, wie beweglich Sie sind - jede/r kann Yoga üben. Für Einsteiger/innen gibt es einen Yoga Basiskursfür Fortgeschrittene die Aufbaukurse mit Meditation. Vielleicht interessieren Sie sich auch für einen bestimmten Aspekt des Yoga, dafür sind auch verschiedene Spezialkurse im Angebot.

Der Yoga Unterricht erfolgt in der Tradition des "Viniyoga" nach Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar/Sriram. Hierbei handelt es sich um einen therapeutisch orientierten Yoga-Ansatz mit sanften, wohltuenden Körperübungen, heilsamen Atemübungen und Meditationen, die für jede/n geeignet sind. Bei körperlichen Einschränkungen werden die Übungen entsprechend den individuellen Voraussetzungen abgewandelt und angepasst - so kann Yoga seine positive Wirkungsweise optimal entfalten und Heilungsprozesse fördern und unterstützen.

Hier geht's zur Kursübersicht

 


"Wohin kommt man mit Yoga?
Man hat sich von sich selbst entfernt
und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.
Das ist alles"
T.K.V. Desikachar